ВходРегистрацияЗабыли пароль?
Promagik.ru - магический портал

Термины / Релаксация


Автор:
Дата: 2012-07-21 12:32
Комментарии:  

Релаксация — это снижение тонуса скелетной мускулатуры. Релаксация может быть достигнута в результате применения специальных психофизиологических техник, физиотерапии и лекарственных препаратов. Считается, что релаксация способствует снятию психического напряжения, из-за чего она широко применяется в психотерапии, при гипнозе и самогипнозе, в йоге и во многих других оздоровительных системах. Релаксация, наряду с медитацией, приобрела большую популярность как средство борьбы со стрессом и психосоматическими заболеваниями.
Релаксация особенно эффективна для людей с повышенным мышечным тонусом. Доказано, что повышенный мышечный тонус ведёт к развитию ряда заболеваний.






Перепечатка материалов сайта возможна только с письменного разрешения администрации. Подробности здесь.